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新たな年のスタート・・・・・・!     相模大野の司法書士からのアドバイス

2018 / 01 / 01 / 月


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リスタート効果・・・・・

 

明けましておめでとうございます。昨年に引き続き、本年もどうぞよろしくお願いします。

 

昨日は自宅に戻ってから子供達とテレビを見ておりましたが、年明けのカウントダウンも意識することなく、通常の一日と同様に過ごし、気がつけば一年が終わっておりました。

 

しかしながら、不思議なもので、起床したらなぜか新たな気持ちでリスタートしなければ・・・という感覚が芽生え、早速その感覚が消えないうちに一年間のすべき行動計画をたててみました。

 

昨日と一日しか変わらないのですが、節目の時期というのは何か不思議なモチベーションが沸いてくるようで、この波に乗り遅れないよう、また乗り続けられるように、一日ごとのTODOに落とし込んだ仕組みづくりをエクセルでつくってみました。

 

仕事から環境整備、健康に至るまで、日々すべきことを一覧にし、日々タスクを達成したら、◎のポイントを入れていくという単純な仕掛けです。最初は余白だらけのエクセルのマスも、日々◎が増えていくことで、達成感が見える化されていきます。小学生の時に早起きしてラジオ体操をした時に押してもらえるスタンプの効果のようなものですね。

 

ダイエットするにしても、筋力をつけるにしても、学力を伸ばすにしても、技術を身につけるにしても、劇的に効果がある特効薬というのはなく、日々の見えない努力を積み重ねていった結果が、数年後に圧倒的な結果となってあらわれてくるものだと感じています。

 

 

しかしながら、頭ではわかっていても実際にしていなかったことも多かったのも事実です・・・・・。新年のリスタート効果で、「今年こそは!」の新たな気持ちが勝つのか、今までの堕落した習慣が勝つのか、果たしてどちらになるのでしょうか?

 

 

そんなわけで、今年一年は「微差の積み重ねが、圧倒的な差となる」をキーワードにし、無意識レベルまで言葉を落とし込んでみようと思っております。

 

よく、「一年の計は元日にあり」と言われます。新年のリスタート効果で、みなさまも新たな目標を設定されてみてはいかがでしょうか?

 

 


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