天気も良かったので・・・・！　　　　　　　相模大野の司法書士からのアドバイス

江ノ島まで行って来ました・・・・・・ 

三連休の最終日、気持ち良い天気だったので、急に江ノ島までジョギングがしたくなりました。午前中に江ノ島に着いて、海岸でビールを飲みながら読書でも・・・と贅沢なプランを頭の中で思い浮かべ、ランニングウェアとジョギングシューズに履き替えて、自宅を飛び出していきました。

境川沿いに江ノ島まで行ったことがなかったので、相模大野からまずは境川に出るルートに向かいました。走り出して、すぐに左の膝の外側に違和感が・・・。

「先週の大山登山のダメージがまだあるのか？」と考え、スピードを抑え目にしながら境川にたどり着きました。後はひたすら江ノ島を目指すだけ！

ところが、大和を過ぎたあたりから、明らかに違和感が強くなり、走っては歩きの繰り返しで、自宅から１５キロを過ぎたあたりで全く走れなくなってしまいました。

江ノ島に行くと自分で決めた以上、ここで帰宅しては「負け癖」がついてしまう・・という自分の中での負けず嫌いな一面が出て、足を引きずりながら江ノ島に向かうことにしました。

足の痛みで何度も心が折れそうな自分と向き合いながら、手元の時計で距離が２８キロ強、時間は５時間弱かけ、なんとか江ノ島まで着くことができました。

目的地に着いた途端、急に足が動かなくなったので、コンビニで氷を買い、しばらく江ノ島で海を眺めながらアイシングをしておりました。何も考えず、ただ海の音を聞き、風を感じ、ウインドサーフィンが行き交う様子を眺めておりました。

普段は何かに追われて日々時間が過ぎていましたが、ただ海を眺めることだけに集中する時間を使うことができ、昨日のブログで書いたマインドフルネスの実践の一つができました。

結局、疲れと痛みで、ビールを飲みながらの読書の時間を過ごすという、そもそもの目的が達成出来ませんでしたが、気持ちの良い連休の最終日を過ごすことができました。